|
nog geen zichtbare resultat op de weegschaal maar kleding lig veel losser
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 135,80g | Eiwit: 100,51g | Kolhy: 33,68g.
Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Fred & Ed Paprikaatjes, Body & Fit MCT Oil, Melkan Roomboter Ongezouten, Lovilio Mozzarella, AH Sjalotten, AH Trostomaten. Diner: Keton1 Mctpowder, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Broccoli, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Andere: Geroosterde Pinda's (Gezouten). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
|
|
Dat vind ik ook. Verstand zeg dat maar verlangen anders. Weegschaal hebt z'n kracht. Doet zo lekker als je erop min half kilo zag. Mis dat eigelijk. Steeds nog aan t knokken om in keto balans te zijn. Nooit van bewust dat naar een half jaar pauzeren en prednison zou zo moeilijk zijn om weer aan de gewoonste te werken. Vreetbuien overwinnen. Verschil is dat ik nu veel meer trek in zoet en chips heb dan toen ik aan keto begonnen ben.
29 apr 23 door lid: enasky
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|