Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 103,96g | Kolhy: 279,51g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad. Lunch: AH Krentenbol, Slankie Xtra Slimm 10+, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff. Diner: AH Gerookte Kipfilet, Maggi Gehakt met Bloemkool en Roomsaus. Snacks/Andere: AH Groentechips, AH Muntendrop Suikervrij, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, Radijs. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|