Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2023
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 78,47g | Eiwit: 135,49g | Kolhy: 100,65g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Pizza Hut Stuffed Pizza Rollers, 14" Pepperoni Pizza , Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fitbit - 22 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|