Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 44,1 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 118,47g | Kolhy: 64,35g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Parmesan Cheese (Shredded) , Bacon, Thrive Market Raw Pumpkin Seeds, Pecan Nuts , Egg, Black Olives, Harris Teeter Blueberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baked or Broiled Salmon, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Diner: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Whiskey, Jello Shot, Barefoot Hard Seltzer. Snacks/Andere: Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|