Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2023
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2920 kcal
|
Vet: 114,22g | Eiwit: 210,30g | Kolhy: 116,81g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Gruyere Cheese , Wendy's Onion (4 Rings), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Romaine Lettuce, Red Table Wine . Diner: Mushrooms , Butter , Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing , Coca-Cola Diet Coke, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Andere: Fireball Cinnamon Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 8 minuten, Fitbit - 18 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|