|
Die weegschaal is weer helemaal onbetrouwbaar, dus ik weeg weer even niet. 🫣 Al bijna 5 kilometer in de benen.. Een hoop pijn overal, hongerig, moe.. En ik kom er maar niet achter wat ik vergeet. 🥴 Waarschijnlijk gewoon niks hoor. 😂 Gelukkig alleen nog even naar de drogist en de post. En dan rust!
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 43,50g | Kolhy: 81,00g.
Ontbijt: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Boeren Donker Volkoren, Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Excellent Mini Stol. meer...
|
gewichtsbehoud
|