|
Waardeloos.. 😭 Van een nette dag afsluiten met een mini eetbui (330 over AMR) naar een dag nauwelijks eten (1100 onder BMR) naar een dag wel eten maar te moe om iets fatsoenlijks te maken. Dus grotendeels ongezond. (Ongeveer op BMR)
|
1573 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 166,62g.
Ontbijt: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Rookkaas 40+ Chili, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Kiemgroenten Pittig, Couscous (Gekookt), Apetina Feta 50% Less Fat, AH Watermeloen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken). meer...
|
|
 Reacties
Ontbijt en lunch waren gezond, maar avondeten was alleen twee sneetjes brood met avocado en kaas, geen energie om te koken, en een pak koekjes om die energie voor het koken te zoeken. Mislukt.. 😭
18 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
|
|
|
|
Herkenbaar hoor! Kook je voor jou alleen? Wellicht helpt het om alvast eten te maken voor de avond of volgende dag. Dan heb je het al (gedeeltelijk) klaar.
18 apr 23 door lid: Dvpdsa
|
Ik ben alleen, als het lukt om te koken, kook ik ook vaak voor meerdere dagen, omdat ik niet met halve verpakkingen wil zitten, en vanwege kosten en energie gebruik, behalve salade. Maar daar ligt het niet aan. Ik kan ook makkelijk elke dag een andere maaltijd klaarmaken zonder problemen.
18 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Wat is eigenlijk voor jou herkenbaar? 🤔
18 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Antoinette, ik krijg echt de meest gekke auto correct iedere keer maar dat geheel ter zijden…. 😂😂😂 Eh.. Oh ja! Morgen weer een dag. Ik heb mezelf gedwongen iets vast te leggen voor afleiding.. Hoop dat het helpt. 🥰
18 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|