|
Eindelijk door het plateau waar ik 3 maanden op heb gezeten! 🥳🥳
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 126,25g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 174,25g.
Ontbijt: Van Houten Cacaopoeder, Holie Granola Protein Crunch, Banaan, Lidl Magere Kwark. Lunch: Frutesse Rinse Extra Appel Stroop, Lidl Pindakaas, Aldi Tijgerbrood Wit. Diner: Mora Oven Kipnuggets, Iglo Crispino , Jumbo Zalmschotel. Snacks/Andere: Jumbo Katenspek Roomkaas, AH Mueslireep Chocolade. meer...
|
|
4247 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 59 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
19 apr 23 door lid: keto_danny
|
19 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
|
|
19 apr 23 door lid: Wow34
|
Ik was heel blij verrast. Nu door en laat mij volgende maand weer verrassen. 😃🥰
19 apr 23 door lid: Delivurs
|
Waarom staat je startgewicht eigenlijk op 100 kg? Je komt van 115 kg! Ik zou dat veranderen, dan is nog duidelijker wat je al bereikt hebt!
|
20 apr 23 door lid: Biene Mays
|
Dat had ik helemaal gemist, Antoinette. Dank je wel voor je oplettendheid. 😃 Natuurlijk gelijk aangepast! 😉
20 apr 23 door lid: Delivurs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|