Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 33,17g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 136,10g.
Ontbijt: Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins, Quest Chocolate Protein Shake. Lunch: Brainberries Fresh Blueberries, Raspberries, HEB Cantaloupe Chunks, Pineapple, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise, Craisins. Diner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Snacks/Andere: Dried Mango. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewicht Geschiedenis
|