|
inclusief all you can eat sushi en die tijd van de maand. ik ben best blij.
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 154,32g.
Ontbijt: Melkunie Havermout Pap. Lunch: Plus Casino Wit, Melkan Crème Fraiche, Aldi Tonijnsalade (30g), Surimi Sticks, Gerookte Noorse Zalmfilet. Diner: Jumbo Pandan Rijst, Lamsoor, AH Romige Kerriesaus, Gamba. Snacks/Andere: Druiven, Jumbo Paaseitjes Extra Puur. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 18 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 42 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|