Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2023
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 87,20g | Eiwit: 180,22g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Parmesan Cheese (Shredded) , Fried Battered Fish, Mushrooms , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lidl Chunk Light Tuna in Water, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Egg, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Diner: Deviled Egg, Red Table Wine, Whiskey, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Snacks/Andere: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni, Soleil Berry Sparkling Water, Kroger Sauerkraut, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Saw Palmetto Extra Strength, Tongkat Ali, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Sub-Lingual B-12 Tab, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|