Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 66 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 49,37g | Eiwit: 107,41g | Kolhy: 229,93g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad. Lunch: Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol, Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Campina Slagroom D'light. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|