Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 65,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 43,01g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 229,37g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol. Diner: Kesbeke Piccalilly, Mama Mancini Cannelloni, Bizbiz Kipsaté Kroket, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Basic Alaska Pollock, AH Griekse Salade. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, AH Kandijkoeken, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Goedland Appelmoes, AH Lange Vingers, Total Griekse Yoghurt 0%. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Winkelen - 4 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|