Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 75,36g | Eiwit: 180,49g | Kolhy: 63,40g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Cottage Cheese Small Curd 4%. Diner: Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Signature Select Southwest Style Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Appleton Farms Grilled Chicken Strips. Snacks/Andere: Tea (Brewed) , Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren en 49 minuten, Fitbit - 17 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|