Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 268,69g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Krentenbol, Banaan, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Krentenbol. Diner: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ijsbergsla, Honig Tarly, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips, AH Muntendrop Suikervrij, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Campina Slagroom D'light, Golden Delicious Appels, AH Rookkaas, AH Cherrytomaten. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Zitten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|