|
Ik wilde deze week maar 1 keer wegen (lees: hier laten weten hoeveel het is) omdat er deze week te veel etentjes etc zijn, maar na een volgepropte buik gisteravond was dit niet helemaal wat ik te zien dacht te krijgen. Dus deze durf ik nog wel 😁
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 34,83g | Kolhy: 33,26g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias). Snacks/Andere: Walnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|