Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2015
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 63,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 113,84g | Kolhy: 233,84g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Chiazaad. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Naturel, Wilhelmina Pepermunt, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, OLA Raket, AH Muntendrop Suikervrij, AH Krentenbol. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|