Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 317,97g.
Ontbijt: Just Free Blueberry Soya Pot, Sainsbury's Banana, Tap Water, Tesco Blueberry Muffin. Lunch: Rowan Hill Wholemeal Bread, Sainsbury's Caramelised Onion Houmous, Lidl Baby Spinach, Cooked Beetroot, Aldi Unsweetened Soya Milk. Diner: Asda Thin & Crispy Cheese & Tomato Pizza, Avocados , Lidl Baby Spinach. Snacks/Andere: Asda Red Seedless Grapes, Dairyfine Turkish Delight, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) , Caffe Nero Kettle Cheddar & Onion Crisps, Rowan Hill Bakery Lemon Cake, Pinot Gris (Grigio) Wine, Nescafe Instant Coffee. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Hi lovely Nikina, you’re a beautiful shade of blue again 💙💙💙.
27 mrt 23 door lid: suma-ya-c
|
Thanks for noticing Suma!💙 It's taken me ages, but it's so good to see that blue line again! Next challenge is keeping it.🤞
28 mrt 23 door lid: Nikina70
|
28 mrt 23 door lid: Chessnut64
|
29 mrt 23 door lid: MattRide
|
congratulations on your weight loss
06 apr 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikina70's Gewicht Geschiedenis
|