Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 31,10g | Kolhy: 153,82g.
Ontbijt: Oatly Haver Barista Edition, Koffie, Banaan, Walnoten, Activia Pruim. Lunch: AH Eenvoudige Courgettesoep Allerhande, Hard Broodje. Diner: AH Salade Erbij Rode Biet Geitenkaas. Snacks/Andere: Cappuccino, Appel, Cappuccino, AH Mini Appeltaart. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 8 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|