Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 64,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 146,80g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: AH Groene Asperges, Maggi Aardappelpuree, Jumbo Noorse Zalmfilet. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Radijs. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 17 minuten, Zitten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|