Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 100,92g | Kolhy: 170,12g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Jumbo Gerookte Forelfilet, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Diner: Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, AH Knoflooksaus, AH Gyrosreepjes. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips, OLA Raket, AH Muntendrop Suikervrij, Radijs. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|