Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 64,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 32,21g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 292,81g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille. Diner: AH Kipknakworst, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Cheese Onion, AH Muntendrop Suikervrij, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Campina Slagroom D'light, Stimorol Menthol Extra Strong, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Zitten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|