Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 20,87g | Eiwit: 98,62g | Kolhy: 32,75g.
Ontbijt: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise. Diner: Whiskey, Red Table Wine. Snacks/Andere: Open Nature Greek Strained Yogurt Plain 4% Milkfat, Mixed Salad Greens, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Havasu Saw Palmetto, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|