Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 64,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 20,43g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 216,88g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Plus Gemengd Gehakt, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Radijs. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Boodschappen - 20 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|