Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 42,83g | Kolhy: 82,92g.
Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken Ei, Lijnzaadolie, Tomatensoep, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Hello Fresh Kipgyros met Kruidige Tabouleh . Snacks/Andere: Bio Today MCT Olie, Kokosolie, Oatly Haver Barista Edition, Nespresso Koffie. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|