|
Het valt me mee 😊, ik ben opgelucht, want heb 2 feestjes met lekker eten & drinken achter de rug dit weekend.
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 99,68g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 184,36g.
Ontbijt: Cappuccino, Douwe Egberts Koffie, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Witte Bolletjes met Sesam, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Pesto Saus, Gesneden Ham. Lunch: AH Magere Runderlap, Maggi Jus Naturel, Gebakken Aardappelen, Gekookte Wortelen, Harvest Basket Semmel Knödel. Diner: Aldi Zoute Stengels, Lidl Ceasar Salade, Appel. Snacks/Andere: Cheesecake, Douwe Egberts Koffie, Milka Choco Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|