Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 105,63g | Eiwit: 193,27g | Kolhy: 218,57g.
Ontbijt: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Komkommer (Geschild), AH Romaine Sla, Hema Verse Sinaasappelsap. Lunch: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Pure Chiazaad, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Banaan, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Body & Fit Whey Perfection, Jam (Suikerarm), Body & Fit Crunchy Pindapasta, Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Zalmfilet op Huid, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing, Jos Poell Pasteitjes, Mousserende Wijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momollymo's Gewicht Geschiedenis
|