Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
820 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 97,51g.
Ontbijt: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Diner: Mayonnaise, Cooked Spinach (from Canned). Snacks/Andere: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Pop Secret Kettle Corn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewicht Geschiedenis
|