|
Vorige weging was niet goed. Toch weer kleine winst! En normaal is donderdag patatdag op mijn werk, maar lig nog plat! Dus dat biedt opties 😀
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 101,27g | Eiwit: 116,16g | Kolhy: 108,23g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Gebakken Kibbeling. Diner: Ketchup, AH Vanille Vla, Gebakken Aardappelen, AH Excellent Black Angus Burger, Bloemkool. Snacks/Andere: Smiths Hamka's, Karvan Cevitam Cassis, Chaudfontaine Bruisend Mineraalwater, Markant Chocoprentjes, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|