Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2023
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 46,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 63,62g | Eiwit: 164,00g | Kolhy: 66,43g.
Lunch: Navitas Naturals Cacao Nibs, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bookbinder's Sassy Creamy Horseradish Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Diner: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Grapes. Snacks/Andere: Walnuts, Choc Zero Chocolate, Air Popped Popcorn, Soleil Berry Sparkling Water, Tea (Brewed) , Havasu Saw Palmetto, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Fitbit - 22 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|