Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2023
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 111,23g | Eiwit: 68,66g | Kolhy: 87,54g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Cherrytomaten, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Walnoten. Diner: Jumbo Bolletjes Aardappel, Plus Verse Worst, AH Vanille Vla, Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Andere: Markant Chocoprentjes, Gekookt Ei, Cappuccino. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peter - 85 voor 1 juli's Gewicht Geschiedenis
|