|
Uiteten geweest, drankjes gedaan, taart gegeten... Oeps 😅
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 86,01g | Kolhy: 139,29g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Blue Band Halvarine, AH Tijgerbrood Bruin. Diner: Maggi Preischotel. Snacks/Andere: Fanta Orange No Sugar, Fanta Exotic No Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|