Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2015
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 64,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 187,64g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Forelfilet Gerookt, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad. Diner: Andijviestamppot, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko Franse Frites, Mora Kipfrikandel. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Markant Kandijkoeken, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), HAK Appelmoes, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, OLA Raket, Ah Wortel Bleekselderij Radija, Radijs. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|