|
Vochtbalans is weer hersteld. 😂
Of door de paniekaanvallen van vandaag. 😰😰 Door een vreemde/enge ontmoeting van de week, die me nog bezig houd. Door de *PIEP* stakingen van de bussen waardoor ik morgen misschien niet naar een medische afspraak en andere afspraak kan, en dit jaar al 9 (medische) afspraken heb moeten missen of verzetten.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 192,64g.
Ontbijt: Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, AH Suikerbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Vegan Rulstukjes, Ei, AH Courgette, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Prei, AH Zoete Puntpaprika , Stegeman Licht Pittige Chorizo. Diner: Vivera Vega Balletjes, AH Zoete Puntpaprika , AH Courgette, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Andere: AH Suikerbrood, Lurpak Smeerbaar Gezouten. meer...
|
gewichtsbehoud
|