Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 46,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 163,02g | Kolhy: 117,57g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Tea (Brewed), Cottage Cheese Small Curd 4%, MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein. Diner: Beef and Broccoli, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Red Table Wine, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Fitbit - 23 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|