|
Ik doe een week intervaltraining
Ontbijt om 11:00 uur, diner om 18-19 uur
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 209,75g.
Ontbijt: Сладкие Шоколадные Конфеты, Jumbo Macarons, Kinder Bueno, Капучино, Крекеры, Банан, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Сушеная Клюква (Подслащенная). Lunch: Суп Овощной, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Parmigiano Reggiano, Шинка, Tastino Thin Crisp. Diner: Шоколад, Jumbo Macarons, Свекла Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе, Twix Twix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|