Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 37,31g | Eiwit: 30,62g | Kolhy: 137,58g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Diner: 2% Fat Milk, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Carrots, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Sweet Onions, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
 Reacties
1 hour of yoga today. Giving blisters on feet a rest. I get blisters way to easily. I only walked 1 hour yesterday, 2.5 miles and had blisters on the toes of both feet. I may need to buy stock in bandaids... or maybe my feet will toughen up. That would be good.
06 jan 15 door lid: JovialJ
|
Is it your shoes giving you blisters? Do you wear colored socks? If so you may be reacting to the dyes.
06 jan 15 door lid: wholefoodnut
|
06 jan 15 door lid: ClassicRocker
|
06 jan 15 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|