Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 107,80g | Eiwit: 68,78g | Kolhy: 280,76g.
Ontbijt: Jam, Bruin Broodje, Cappuccino. Lunch: AH Rode Kool met Appel, AH Gepaneerde Schnitzel, Harvest Basket Semmel Knödel. Diner: De Ruijter Caramelpasta, AH Meerzaden Broodje , Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Milbona Tzatziki. Snacks/Andere: Verkade Melkchocolade, Ritter Sport Yoghurt, Thee, Bakkersbest Mini Stroopwafels. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|