Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 91,98g | Eiwit: 68,37g | Kolhy: 104,31g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Cherrytomaten, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Aldi Walnoten. Diner: AH Vanille Vla, AH Chocoladevla, AH Verse Worst, Aviko Aardappelkroketjes, Sperziebonen. Snacks/Andere: Salami, Banaan, Cappuccino. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
We have a winner! 0,3 it was.
Geen lang verhaal erbij nu, ik ben veel te vroeg wakker en het is voorjaarsvakantie, mooie kans om eens lekker vroeg op mijn werk te zijn vandaag!
Toedeloe! Mooie dag vandaag!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peter - 85 voor 1 juli's Gewicht Geschiedenis
|