|
Heb 2 ongestructureerde weken achter de rug.
Vanaf vandaag weer door!
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 89,12g | Eiwit: 43,47g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: AH Muesli Notenbrood, Cappuccino. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Tom Kha Kai, Aldi Gegrilde Kipfilet, Molenland Jong Belegen 48+, Bolletje Wit. Diner: Bruin Broodje, Lidl Farmer Salade. Snacks/Andere: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Taart (met Vanille Glazuur). meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|