|
Als je het zo bekijkt is het netjes 😂
Ten opzichte van afgelopen zondag, is het nog steeds een pond extra.🙈
Ondanks dat ik mij deze week voorbeeldig heb gedragen.
Het mocht niet meer baten na het bezoek aan het wereldrestaurant 😋
Anyway, ik heb nog een week voordat we weer naar de Japanner gaan!💪🏻
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 100,19g | Eiwit: 115,92g | Kolhy: 12,21g.
Lunch: Alesto Bio Kokos Chips, Wilthagen Knabbelbacon, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Diner: Sesam vet bommetje, Bol Pompoen Tnf, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkenshaas, Nevo Champignons. Snacks/Andere: Water. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|