Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 157,31g | Kolhy: 61,13g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Soleil Berry Sparkling Water, Water, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nature's Intent Cauliflower Rice, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Diner: Red Table Wine, Chicken Thigh, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Signature Select Berry Mix, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 minuten, Fitbit - 23 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|