Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 64,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 100,42g | Kolhy: 180,79g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen, Galbani Mozzarella, Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Campina Slagroom D'light, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Schuimpjes. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|