|
Het gewicht van vandaag, het gemiddelde van de afgelopen dagen is niet realistisch na het weekendje weg.
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 75,12g | Eiwit: 101,86g | Kolhy: 219,67g.
Ontbijt: Aardbeien, Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Lunch: Verkade Melkchocolade, AH Grof Volkoren Brood, Campina Karnemelk, Plus 20+ Kaas Jong, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Diner: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Mona Luchtige Dame Blanche Pudding, Plus Kipfilethaasjes, Calvé Licht en Romig, AH Aardappelpartjes met Schil, Sperziebonen. Snacks/Andere: Nongshim Kimchi Ramyun Noodle Soup, Cabernet Sauvignon, AH Cambozola, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|