Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 62,48g | Kolhy: 186,43g.
Ontbijt: Mineola, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Lunch: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Boterhamworst, AH Palingworst. Diner: Lasagne. Snacks/Andere: AH Gezouten Pistache Notenmix, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Magere Kwark Perzik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|