Gerrika G's Logboek, 16 feb 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2023
66,4 kg Tot nu toe verloren: 30,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 februari 2023:
1512 kcal Vet: 100,39g | Eiwit: 68,02g | Kolhy: 80,69g.   Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Verberghe Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken, Gekookt Ei. Diner: AH Kippendijfilet, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Zoute Stengels Naturel, Van Strien Zandkoekjes, Merci Chocolade, Pepsi Max. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

37 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
Je bent er bijna!🎉 
16 feb 23 door lid: keto_danny
Yip wil graag 65 wegen als ik eind maart weg ga met Mike dan ga ik even nergens op letten. Vandaag is lastig onze organisatie heeft gisteren mee geholpen met alle telefoontjes aan nemen voor Giro 555. Ontzettend mooi natuurlijk maar de tafel beneden staat vol snaaiwerk. Ik ga zaterdag al uit eten dus ik wil er vanaf blijven maar ik wil ook snaaien zucht life sucks 🙄 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Ik heb ook al de hele week struggles. Maar wil ook wachten tot zondag. Sterkte vandaag, hou vol!💪🏻😘 
16 feb 23 door lid: keto_danny
💪💪 
16 feb 23 door lid: Nel_69
Komt een collega ook nog Ger heb je al taart gehad ik ben jarig 🙄....ughhhhhhh nee ik wil niet. Heb 3 merci reepjes op die kon ik nog kwijt qua koolhydraten en calorieën........sort of fucked up en toch ook weer niet 😬😬 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Misschien had je het dan beter niet meegenomen naar huis 🥴 
16 feb 23 door lid: annemiek rembil
Mee genomen naar huis Annemiek? Wat bedoel je ik zit op de zaak. 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Ja , dat bedoelde ik omdat ik dacht dat je het mee naar huis had gekregen. Sorry 😉 
16 feb 23 door lid: annemiek rembil
Nee het ligt hier allemaal nog van gisteren ik was er zelf niet bij namelijk.  
16 feb 23 door lid: Gerrika G
6 merci reepjes 2 zand koekjes en een zoute stengel grrrrrrrrrr i cant control myself today 🙄 nu stoppen muts!!! 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
En de dag is nog niet om 🙈 
16 feb 23 door lid: keto_danny
Ben al gestopt met avondeten erbij kom ik op iets meer dan 1500 calorieen uit dus zo erg is het ook niet. Te veel koolhydraten ja dat dan weer wel. 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Meer dan onderstaande heb ik niet gepakt, zat nog te twijfelen om een bak Borrelnootjes te pakken maar niet gedaan. 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Goed zo! 
16 feb 23 door lid: keto_danny
Was schijnbaar net genoeg om me een energie shotje te geven 😁 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Kak je dan daarna niet mega in? 
16 feb 23 door lid: keto_danny
Zit nu in te storten in het ziekenhuis 🥱🥱 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Sterkte ❤️ 
16 feb 23 door lid: keto_danny
Zit nu gedoucht op de bank bah bah ff bij komen. Zijn lange dagen zo. In ieder geval genoeg gelopen en met een beetje mazzel mag ze begin volgende week naar Nijmegen voor de laatste operatie 🙏 
16 feb 23 door lid: Gerrika G
Dat zou fijn zijn. Ze moet wel een hoop doorstaan zeg! 
16 feb 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.