Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 47,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 160,01g | Kolhy: 66,83g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Coffee, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Season's Choice Broccoli Florets, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Whiskey, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Fitbit - 23 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|