Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 65,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 25,56g | Eiwit: 113,08g | Kolhy: 257,09g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad. Lunch: Jumbo Tartaar met Ui, LU Cracotte Volkoren, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Kesbeke Piccalilly, Maggi Braadstomen Kip Knoflook, Aarts Gestoofde Peertjes (op Lichte Siroop), AH Basic Cherry Potatoes. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Markant Kandijkoeken, AH Potje Moes, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|