Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 31,22g | Eiwit: 35,26g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: Oatly Haver Barista Edition. Lunch: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: Gekookte Asperges (Vers), Witte Aardappelen (Vlees en Schil), Bloemkoolsoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Vers Geperst Sinaasappelsap, Koffie met Melk. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|