Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 48,06g.
Lunch: Lidl Griekse Yoghurt, Avocado, Nixe Makreelfilets in Tomatensaus, Koffie, Kaneel, Blauwe Bessen, Milbona Slagroom, Aldi Eiwitcracker, Paranoten, Zeezout. Diner: Witlof Salade, Biefstuk, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gevulde Kippensoep Verspakket. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|